Dövme yaptırmak konusunda kararsız kalmışlara ilham verici güzellikte dövmeler ve fotoğrafları.
Pilates Akademi
Pilates Akademi Nişantaşı; kapılarını Ocak 2011′de açtı. Yaklaşık 6 senedir Pilates eğitmenliği yapan Abdullah Andsoy yönetiminde olan Akademi; diğer uzman Pilates eğitmenleri ve bu egzersiz programında uygulanabilecek tüm hareketleri yapabileceğiniz zengin bir makine parkına sahip.
Kasları esnetme, kas ve kemik dokusunu güçlendirme, duruş bozukluklarını giderme ve sıkılaşma gibi temel pilates egzersizleri için; 3 adet Stott Pilates V2 Max, 3 adet Chair ve Barrel bulunan stüdyoda zayıflama, bölgesel incelme, kardiyo yapmak isteyenler için de 3 adet TV ekranlı koşu bandı ve bir Kinesis bulunuyor.
Akademi, Pilates’in hem egzersiz hem bir tedavi sistemi olmasından ötürü işin sağlık boyutuna da ayrıca değer veriyor. Derslere başlamak isteyen öğrencilerin önce sağlık geçmişleri araştırılıyor ve özel bir yağ ölçüm sistemiyle (Tanita) kas, yağ oranı, sorunlu bölgeler,-varsa- iç organların etrafındaki yağlanmalar tespit ediliyor ve öğrencinin talepleri, sağlık durumuyla beraber değerlendirilerek bir çalışma takvimi hazırlanıyor.
Akademi’nin ilginç de bir kuruluş öyküsü var. Kendi stüdyosunu açmaya hazırlanan Abdullah Andsoy; bir öğrencisinin teşvikiyle Bloomberg TV’deki yatırımcılarla girişimcileri buluşturan Dragons’Den Türkiye programına konuk oldu. Kendi işinin sahibi olmayı ya da işini büyütmeyi hedefleyenlerin sıra dışı projelerini Türkiye’nin başarılı yatırımcılarıyla buluşturan programda; Andsoy yemeksepeti.com’un yaratıcısı Nevzat Aydın’ın dikkatini çekmeyi başardı ve projesine destek aldı. Bu desteğin de katkısıyla, Pilates Akademi Nişantaşı; Türkiye’nin en zengin makine parkına sahip butik stüdyolarından biri olmayı başardı.
Akademi’de Hamile Pilatesi, Reformer Grup dersleri, Reformer bireysel dersi, ileri yaşlar için Pilates, Rehabilitif Pilates, Kardiyo Pilates dersleri verilmektedir. Ayrıca Nefes Terapisi, Yoga, Caz Dans gibi Pilates’i destekleyen konularda dönemsel dersler ve work shop çalışmaları yapılmaktadır.
Dünyanın parasını saydığınız o pc bileşenlerinizin tümünü içine yerleştirdiğiniz kasa her bileşen kadar önemlidir. Ancak yine de ekonomik olsun diyerek toplanan bilgisayarlarda genelde ilk feragat edilen bileşendir. Ancak kasa deyip geçmemek lazım. Sonuç olarak tüm o pahalı bileşenlerinizi sıcaktan, darbelerden, kısadevrelerden koruyan, olması gereken ısı tahliyesini en iyi şekilde yapması gereken dizaynıyla önemli bir parçasıdır sistemin. Ayrıca işlemcilerin, anakart ve ekran kartlarının modeli, teknolojisi geçer ancak kasalar uzun, çok uzun süre bizimle kalır. O yüzden alırken kasanın iyisini seçmenizde fayda var.
BURADAKİ kasalar sıradanla yetinmeyen ve en mükemmel bilgisayar kasasını arayan kullanıcılar için.
İlk başta şaşırtıcı gelse de dünyanın tek ve nihai hakimi onlar. Şimdilik öyle görünmese bile insanları yok edecek bir çok neden böcekleri gıdıklamıyor bile. Bu sebeple şu an değil ama başka bir zamanda bu böyle olacak.
Böcekleri birçoğumuz iğrenç, kötü, rahatsız edici kelimelerle tarif etsek de yaşadıkları ortama uyum sağlamak için evrimleşmiş vücutlarının mükemmelliği dikkatli ve yakından bir bakışla anlaşılabiliyor.
Tarihin gelmiş geçmiş en korkunç 7 müzesi aşağıda…
7-El Museo De Las Momias
Yer: Guanajuato, Meksika
Windows tabanlı bilgisayarlar için bir uygulama dükkanı. Her türden ihtiyacınız olan ücretli/ücretsiz yazılımları alternatifleri ile birlikte sıralayan hazine gibi site ALLMYAPPS.
Dünyanın güvenlik yazılımını da kullanıyor olsanız küçük bir açık bilgisayarınıza kötü niyetli kişilerin sızmasını engellemez. Güncellenmemiş bir program veya açık bırakılmış bir port sızma için yeterli olacaktır. O bakımdan programlarınızı güncel tutun, crack’li programlar kullanmayın (paranız yoksa ücretsiz alternatifleri deneyin) ve portlarınızı kontrol edin. Onun için de yazının devamını okuyun…
