Evinizin Spor Hocası (Animasyonlu Anlatım)

Kendi başınıza yapacağınız spor hareketleri işi bilmiyorsanız yanlış bir hareket sonucunda sakatlanmanıza yol açabilir. Gayretiniz olmasına rağmen doğru ve gerektiği kadar yapılmayan hareketler de sonuç vermez ve hevesinizi kırar. Bu gibi durumlar spordan düşünsel olarak uzaklaşmanızı sağlayacaktır ki bu da çok kötü.

Tüm bunları yapmanın en doğru şekli elbette spor konusunda yetişmiş kişiler denetiminde spor salonlarıdır. Spor salonuna yeni kayıt olan her insan gibi ilk başladığınızda müthiş bir öğrenme ve merak duygusu başgösterir. Hangi bölgeye hangi hareket yapılmalı? Hangi hareket hangi kası çalıştırır, hareketleri yaparken nelere dikkat etmeli ve hareketler nizami olarak nasıl yapılır?

Tüm bu sorularınızla spor hocanızı bayıltmak ve kendi işinizi kendiniz görmek istiyorsanız ayrıntılı animasyonlu görsel açıklamalarıyla Evinizin Spor Hocası.

Siteye girdiğinizde sağ taraftaki menüde bulunan hareket isimlerine tıklayarak görsel açıklamalara ulaşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir