Kilo Aldırmayan Yiyecekler

Afiyetle yemek yiyip kilo almamak fikri bir çoğumuzun hayali. Tersi düşünenler de vardır elbet ancak bir çok insanın kilo en büyük derdi.

Tükettiğiniz yiyeceklerin miktarları da bu işte mühim elbet. Planlı hareket ederek doğru yiyecekleri doğru miktarlarda yersek kilo alma problemimizin önüne bir ölçüde geçebiliriz.

Peki hangi yiyecekler kilo aldırmaz. İşte doğru bildiğimiz yanlışlar, yanlış bildiğimiz doğrular…BURADAN

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir