Etiket arşivi: Şişmanlık

Şişko David Heykeli

michelangelo_sisko_david

Eğer meşhur Davut heykeli 21.yüzyılda yapılmış olsaydı obeziteden nasibini alabilirdi ve yukarıdaki gibi görünürdü. Dilerseniz BURADAN satın alabilirsiniz.

Aslen Michelangelo’nun David (Davut) heykeli Michelangelo Buonarroti tarafından 1501 yılında yapımına başlanmış ve 1504 tarihinde tamamlanmıştır. Bu eser Michelangelo’nun (Pietà ile birlikte) en iyi iki heykelinden biri ve Rönesans heykel sanatının bir başyapıtı kabul edilmektedir. Eser, Davut’un Golyat’a saldırmaya karar verdiği anı simgeler. 5,17 metre yüksekliğindeki mermer heykel Floransa kentinin sembolü niteliğindedir. Heykelin tamamı 8 Eylül 1504 tarihinde ortaya çıkarılmıştır.

Şişko David Heykeli yazısına devam et

İran’lı 20 Kiloluk Bebek

Aslında bu sevimli  bebek şu an 2-2,5 yaşlarında ancak Linklup’de yayınlanak ancak kısmet oldu.

Yedi aylık ve 20 kilo olan bu bebek İran’ın başkenti Tahran’da dünyaya geldi. Bu fotoğraflarsa Fars Haber Ajansı Hamed Jafarnejad tarafından servis edildi.

Diğer resimler yazının devamında…

İran’lı 20 Kiloluk Bebek yazısına devam et

Türkiye’nin Biggest Loser’ı Yeni Bir Hayat Başladı

The Biggest Loser - Yeni Bir Hayat

Obezite yıllar öncesine kadar yaşlı hastalığı olarak görünürken bu gün ülkemizde çocuk yaşlarda bile rastlanır durumda. Teknolojik imkanların getirdiği rahatlıktan doğan hareketsizlik belki bu hastalığın ülkemizde de geniş kitlelere yayılmasına sebep olabilir. Ancak bence en önemli cevap beslenme biçimimizde yatıyor. Yediğimiz gıdalardaki hormonlar, fast food türü yiyecekler ve kıllandığımız gıdaların daha uzun dayanması için konulan maddeler de sağlığımızı tehdit ediyor…. Bunların tümü sonuç olarak birtakım hastalıklar gibi obeziteyi de hayatımızın bir gerçeği haline getirdi.

Dünya obezite oranında yüzde 33,8 ile Amerika başı çekiyorken ülkemizde bu durum 15,2. Yani Türkiye’de ortalama her 7 kişiden biri obeziteyle savaşıyor.

Hal böyleyken televizyoncular bu işten nasiplenmez mi? Elbette aksi düşünülemez.

Dünyada heyecanla izlenen The Biggest Loser programının Türkiye versiyonu olan Yeni Bir Hayat isimli program başladı. Programda aşırı şişmanlıktan dolayı hayat kalitelerinden şikayetçi olan bir grup yarışmacı belirli sürede en fazla kiloyu vermeye çalışıyorlar.

Tüm Türkiye hafta içi 19.30 – Cumartesi 23.10 Star Tv başına geçip ilgiyle yarışmacıların fazla kilololarından kurtulmalarını izleyecek. Umarım bu dertle savaşan birçok insana da ilham kaynağı olur Yeni Bir Hayat

14 yarışmacı, 14 farklı hayat… Hepsinin tek bir ortak noktası var: yaşamlarını çekilmez kılan fazla kilolar! 13 hafta sürecek olan bu zorlu mücadelenin sonucunda kaybeden kilolar olacak. 3 ay boyunca diyetisyen ve eğitmenlerin denetiminde yaşam standartlarınız yükselecek; hayata bakış açınız değişecek.

Yarışmanın kaybedeni yok. Ancak kazanan hem diğerleri gibi yeni bir hayata başlayacak, hem de 250 bin tl’nin sahibi olacak…

Yarışmayla ilgili detaylar, canlı yayın ve önceki videolar resmi sitesi olan BURADA

İbretlik Zayıflama Hikayeleri (The Biggest Loser 23 Foto)

The Biggest Loser dünyanın bir çok ülkesinde yayınlanan bir yarışma programı. Katılımcılar yarışma boyunca en çok kiloyu en hızlı şekilde vermeye ve en iyi görünüme kavuşmaya çalışıyorlar. İşte yarışmanın finalistleri ve tabi ki en son fotoğraf yarışmanın kazananı…Devamı BURADA

Eğer onlar yapabiliyorsa herkes yapabilir…

İbretlik Zayıflama Hikayeleri (The Biggest Loser 23 Foto) yazısına devam et

Zayıflayamıyor musunuz? Hangi Hareket Kaç Kalori Yaktırır?


Bir çoğumuzun zaman zaman fazla kilolarıyla ilgili dertleri oluyor. Kilo vermek kimi için dert olmasa da bazılarımız için öyle değil.

Çeşit çeşit rejim önerileri kulaktan kulağa dolaşıp durur. Gün içinde yaptığınız her hareket kalori yaktırsa bile kilo vermenin yolu bilinçli bir rejim ve disiplinli spordan geçiyor. İşte burada bahsedeceğim konu da biraz bu konuya paralel.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak kabaca şu şekilde oluyor.

Her kilo başına 20 kalori ve bunun üzerine 500-700 arası bir ekleme daha yaparak günlük kalori ihtiyacınızı bulabilirsiniz.

Yani 80 kiloluk biri için günlük kalori ihtiyacı 2100 kaloridir.
80kg * 20 cal= 1600 + 700=2100 kaloridir.

[reklam]

Bu kişi günlük 2100 kalori alırsa eğer kilo seyrinde bir değişim olmayacaktır.
Bu kişi günlük kalori ihtiyacının 250 kalori altında tüketirse haftalık yarım kilo civarında bir kilo kaybına uğrayacaktır. Ancak günlük kalori ihtiyacı olandan 250 kalori eksik tüketip 250 kaloriyi de sporla verebilirse bu haftalık 1 kg kadar zayıflayabilecektir.

Peki hangi aktivite ne kadar kalori yaktırır o da BURADAN.

Açılan sayfada üst kutuya kilonuzu girin, alt kısmına ise harcamak istediğiniz kaloriyi girin. Hangi hareketleri ne kadar süre yaparak istediğiniz kaloriyi yakabileceğinizin cevabını bu şekilde bulabileceksiniz.

Önemli Not: Açılan sayfadaki ağırlık birimi Libre cinsindendir.  1 Kg 2.2 Libre’ye eşittir. Hesaplamalarınızda bunu mutlaka göz önünde bulundurunuz. Hesapla kitapla uğraşmadan birimleri birbirine otomatik  olarak birbirine çevirmek istiyorsanız o da BURADAN.