Etiket arşivi: six packs

28 Günde Six Pack Mide Kaslarına Kavuşun

Six Pack, baklava gibi süper mide kasları. Bu mükemmel görünüm için kullandığınız isim ne olursa olsun kavuşmak için aklın yolu bir…

Erkeklerin popüler spor ve sağlık dergisi Men’s Health’den 28 günde six pack görünümüne sahip olmanızı sağlayacak süper bir program.

Program BURADA. Peki nedir Six Pack ve ne gerektirir, hangi koşullarda oluşur.
Öncelikle six-pack’e başlarken iki şey gereklidir. Düşük yağ oranı ve gelişmiş çekirdek kaslar. Azim, dengeli beslenme de yanında olmazsa olmazlardan.

Program spor bilimcisi Ross Edgley tarafından hazırlanmış ve sadece 28 gün içinde muhteşem sonuçlar almanızı sağlayacak.

Programın temeli egzersizler ile vücut metabolizmanız hızlanırken optimize kardiyo egzersizleriyle yağ yakarak mükemmel bir ‘V’ şekli yaratmak üzerine kurulu.

Etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış olan program sırt, omuz ve mide rutinleri sayesinde heykel gibi mide kaslarınıza kavuşmanızı sağlar.

Gelelim programın nasıl kullanılacağına. Kullanımı oldukça basit olan programı kullanmak için çalışmanın hangi günündeyseniz o günün üzerine tıklayın ve tarifleri alın.

Ayrıca aşağıdaki video da süper görünümlü Six Pack’e kavuşmak için yapmanız gereken hareketler konusunda birtakım tüyolar verebilir.
28 Günde Six Pack Mide Kaslarına Kavuşun yazısına devam et