Etiket arşivi: yağ yakma antremanı

Günde 9 Dakikalık Egzersizle Tüm Yağlarınızı Yakın

Günde spora ayıracağınız 9 dakikayla vücudunuzdaki yağları büyük ölçüde yakın. Evdinizde bile rahatlıkla yapabileceğiniz bu egzersiz herhangi bir alet istemiyor. 9 dakika kısa bir süre ancak buradaki zor hareketleri yapmak için oldukça uzun denilebilir. Alıştıktan sonra çok da zorlanacağınızı düşünmüyorum.