Etiket arşivi: Yoga

İstanbul Nişantaşı’nda Pilates Dersleri

Pilates Akademi

Pilates Akademi Nişantaşı; kapılarını Ocak 2011’de açtı. Yaklaşık 6 senedir Pilates eğitmenliği yapan Abdullah Andsoy yönetiminde olan Akademi; diğer uzman Pilates eğitmenleri ve bu egzersiz programında uygulanabilecek tüm hareketleri yapabileceğiniz zengin bir makine parkına sahip.

Kasları esnetme, kas ve kemik dokusunu güçlendirme, duruş bozukluklarını giderme ve sıkılaşma gibi temel pilates egzersizleri için; 3 adet Stott Pilates V2 Max, 3 adet Chair ve Barrel bulunan stüdyoda zayıflama, bölgesel incelme, kardiyo yapmak isteyenler için de 3 adet TV ekranlı koşu bandı ve bir Kinesis bulunuyor.

Akademi, Pilates’in hem egzersiz hem bir tedavi sistemi olmasından ötürü işin sağlık boyutuna da ayrıca değer veriyor. Derslere başlamak isteyen öğrencilerin önce sağlık geçmişleri araştırılıyor ve özel bir yağ ölçüm sistemiyle (Tanita) kas, yağ oranı, sorunlu bölgeler,-varsa- iç organların etrafındaki yağlanmalar tespit ediliyor ve öğrencinin talepleri, sağlık durumuyla beraber değerlendirilerek bir çalışma takvimi hazırlanıyor.

Akademi’nin ilginç de bir kuruluş öyküsü var. Kendi stüdyosunu açmaya hazırlanan Abdullah Andsoy; bir öğrencisinin teşvikiyle Bloomberg TV’deki yatırımcılarla girişimcileri buluşturan Dragons’Den Türkiye programına konuk oldu. Kendi işinin sahibi olmayı ya da işini büyütmeyi hedefleyenlerin sıra dışı projelerini Türkiye’nin başarılı yatırımcılarıyla buluşturan programda; Andsoy yemeksepeti.com’un yaratıcısı Nevzat Aydın’ın dikkatini çekmeyi başardı ve projesine destek aldı. Bu desteğin de katkısıyla, Pilates Akademi Nişantaşı; Türkiye’nin en zengin makine parkına sahip butik stüdyolarından biri olmayı başardı.

Akademi’de Hamile Pilatesi, Reformer Grup dersleri, Reformer bireysel dersi, ileri yaşlar için Pilates, Rehabilitif Pilates, Kardiyo Pilates dersleri verilmektedir. Ayrıca Nefes Terapisi, Yoga, Caz Dans gibi Pilates’i destekleyen konularda dönemsel dersler ve work shop çalışmaları yapılmaktadır.

70 Yıldır Yemek Yemiyor, Su İçmiyor…

70 yılı aşkın süredir yemek yemediğini ve su içmediğini söyleyen 83 yaşındaki Hintli yogi Prahlad Jani durumunu merak eden doktorlar tarafından hastanede gözlem altına alındı.

3 hafta süreyle yaşlı yoginin manyetik rezonans (MR) filmlerini çekecek, kalp ve beyin faaliyetleri elektrodlar yardımıyla izleyecek ve kan tahlilleri yapılacak. Ayrıca odasında her an üzerine yönlendirilmiş 2 adet kamerayla 24 saat izlenecek. Odasından dışarı çıktığında ise bir seyyar kamera Prahlad Jani’yi takip edecek.

Ulusal Fizyoloji Enstitüsü Müdürü Dr. G. İlavazahagan, “Yapacağımız bu inceleme ve gözlemden, insanın içmeden yemeden nasıl hayatta kalabileceğine ilişkin bir işaret çıkacak mı, ona bakacağız…” dedi.

Dr. İlavazahagan, yoginin hastaneye yatırıldıktan sonra ağzına bir damla su almadığını, hiçbir şey yemediğini, bu nedenle tuvalete de gitmediğini de sözlerine ekledi.

Tüm bu araştırma Gujarat eyaletinde yaşayan yaşlı yoginin, 8 yaşındayken bir “tanrıça” tarafından takdis edileli beri yiyip içmediğini iddia etmesiyle başlamıştı. Jani enerji ihtiyacını karşılamak için yoga yaptığını söylüyor. BURADA da haberin videosu…

70 Yıldır Yemek Yemiyor, Su İçmiyor… yazısına devam et